Curso "Design the Positive: Positive Thinking, Positive Communication and Positive School Spaces” (Julio, 2026)

🇮🇹 Erasmus+ en Trapani, Italia 🇮🇹

Durante la última semana de julio tuve la oportunidad de vivir una experiencia Erasmus+ en Trapani (Sicilia, Italia), participando en el curso “Design the Positive: Positive Thinking, Positive Communication and Positive School Spaces”, organizado por Europass Teacher Academy.

Durante cinco días compartimos aula, actividades y experiencias con docentes procedentes de diferentes centros educativos de distintos puntos de Europa. Además, tuve la suerte de vivir esta experiencia junto a tres compañeras del “IES Sierra de la Grana” de Jamilena, lo que hizo que esta movilidad fuera todavía más especial. 

Lo que comenzó como un grupo de personas desconocidas terminó convirtiéndose en un gran equipo gracias a nuestra profesora Mariella, quien hizo que el curso fuera mucho más que un espacio de aprendizaje a través de diferentes actividades, dinámicas y propuestas basadas en la neurociencia, creando un ambiente de confianza y logrando una gran cohesión de grupo. 

¡Su forma de enseñar hizo que aprendiéramos, compartiéramos y, sobre todo, disfrutáramos de la experiencia juntos!

Día 1. ¡Comenzamos la aventura!

El primer día comenzó con actividades para romper el hielo que nos permitieron empezar a crear vínculos con los nuevos compañeros, dejando atrás la timidez de los primeros momentos a través del movimiento y las risas. Después de la presentación del curso, construimos nuestro avatar con piezas de LEGO, que después utilizamos para presentarnos.

La jornada continuó adentrándonos en el mundo de las emociones, trabajando con la Rueda de las Emociones de Plutchik para aprender a identificarlas y comprender mejor su intensidad y relación. A través de diferentes tarjetas asociamos imágenes y emociones con nuestras propias experiencias, lo que nos ayudó a expresarlas y a reconocer las emociones de los demás. Terminamos nuestra primera jornada con una sesión de relajación y meditación, una primera toma de contacto con algunas de las técnicas que nos acompañarían toda la semana.

Día 2. Positividad, comunicación y conexión.

El segundo día empezamos con el juego del espejo, una actividad sencilla que terminó convirtiéndose en una divertida forma de trabajar la atención, la conexión con los demás y la empatía.

A continuación, nos detuvimos a reflexionar sobre una de las palabras que daba nombre al curso: la positividad. Hablamos sobre cómo incorporarla a nuestro día a día y, especialmente, al contexto educativo. En este sentido, profundizamos en la Comunicación No Violenta (CNV) y en cómo aplicarla en nuestro trabajo diario a través de cuatro sencillos pasos: observar, sentir, necesitar y pedir.

Finalizamos la jornada con una sesión de body scan, una práctica de atención plena que nos permitió conectar con nuestro cuerpo, identificar tensiones y tomar conciencia de cómo nos encontrábamos en ese momento.

Día 3. Creatividad, diseño y nuevas ideas para el aula.

El miércoles comenzamos llevando a cabo una meditación mientras caminábamos ("Walking meditation") recorriendo las calles más pintorescas de Trapani, su puerto pesquero y sus costas, finalizando el recorrido haciendo mención a la gratitud.

Posteriormente, continuamos conociendo los diferentes centros educativos europeos representados en el curso. Cada participante presentó su centro y pudimos comparar distintas formas de organización, metodologías y realidades educativas, descubriendo tanto nuestras diferencias como muchos puntos en común.

La jornada nos llevó a reflexionar sobre diferentes aspectos relacionados con la felicidad y nuestros valores personales, terminando con una actividad de escritura creativa en la que dejamos volar nuestra imaginación mirando hacia el futuro a través de diferentes propuestas. Tras esta actividad tan emotiva, finalizamos con una sesión de relajación progresiva de Jacobson.

Día 4. Erice, cuando el entorno también enseña.

El cuarto día fue diferente: ¡el aula salió a la calle! Nos desplazamos hasta Erice, una impresionante localidad medieval situada en lo alto de una montaña, donde la naturaleza se convirtió en parte de nuestro aprendizaje, lo que nos invitó a observar nuestro entorno, reflexionando también sobre la importancia de los espacios y elementos naturales en los centros educativos y sobre cómo un entorno agradable puede influir en el bienestar, motivación y capacidad para aprender de alumnos y profesores.

Día 5.¡Y llegó la despedida!

El último día llegó cargado de actividades y también de emociones. Comenzamos trabajando diferentes técnicas de respiración, como la respiración de Pranayama y ejercicios de tapping corporal.

Después nos centramos en la gestión de conflictos y tras un desayuno compartido, en pequeños grupos hablamos sobre situaciones reales conflictivas y sobre cómo podríamos afrontarlas de una manera diferente en futuras ocasiones. La Inteligencia Emocional de Daniel Goleman estuvo también presente en nuestras reflexiones, relacionándola con la convivencia y con nuestro trabajo como docentes. Terminamos la formación con una sesión de Laughter Yoga, en la que conseguimos liberar tensiones y, sobre todo, reírnos juntos.

Llegó entonces uno de los momentos más emotivos de la semana: la entrega de certificados por parte de nuestra profesora. Entre abrazos, sonrisas y palabras de cariño, nos despedimos con la sensación de que aquellos cinco días habían pasado demasiado rápido.

Por la tarde, para cerrar nuestra estancia, realizamos una visita cultural a las Salinas de Trapani, uno de los paisajes más característicos de la zona. Entre salinas, molinos y el paisaje mediterráneo pusimos el broche final a una semana en la que formación y cultura fueron de la mano.

¿Y qué llevamos de Trapani al IES Acebuche?

Gracias a este curso, la maleta vuelve cargada de nuevas herramientas para trabajar las emociones, técnicas de relajación y atención plena, estrategias de comunicación, recursos para afrontar conflictos y nuevas ideas para convertir nuestros centros educativos en espacios más positivos y acogedores.

Pero también nos llevamos algo que no estaba escrito en el programa del curso: la oportunidad de conocer a docentes de otros centros y países europeos, compartir experiencias, descubrir otras realidades educativas y crear nuevos vínculos y contactos profesionales.

Grazie, Trapani. Grazie, Mariella. Y gracias a todos los compañeros que hicieron de esta experiencia algo inolvidable. 🇮🇹 🇪🇺

Eloísa Ocaña.

#ErasmusPlus #ErasmusExperience #ErasmusStudents #ErasmusTeachers #LearningTogether #AcebucheErasmus #ExploringEurope